ひとりでいる時は 動揺なんてないけど
みんなの前、誰かが見ているときって
案外、上がってしまう人・・いっぱいいるよね!
実は 私もそうなんです。
「発表とか、とても上がってできない~」
でも、自信があったり、勇気があったり、
開き直ったりすると、
案外、いけるよ。
じゃ、どうしたら その上がること、
プレッシャーに打ち勝つことができるのか?
【プレッシャー克服法】
みなさん、 言ってみてください。
「きた、きた、きた~!」
「いらっしゃーい!」
「ようこそ!」
プレッシャーが寄ってきたことを
自分で 意識 して、声に
出して
みてください。
きっと 内からのプレッシャーが
逃げていくはずですよ。
さあ、明日も皆さまに、なだれのごとく幸せが起きますように!
きよかず 拝
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