メンタルを鍛える・・

「人生に勝利する１０のメンタルスキル」について、

スポーツだけでなく、人生の哲学に近いと思う。


白石先生は次の項目をあげている。

１．セルフモチベーションの力

２．感情をコントロールする力

３．積極的、かつ現実的な思考力

４．闘争心に燃えつつ、平静でリラックスできる力

５．高いエネルギーを保ちつつ次の行動に備えられる力

６．決断力

７．注意集中力

８．強固な自信

９．責任感

１０．万事を受け入れる力
　　

　　解説は、写真の本を一読していただきたい。


人生やスポーツのみでなく、事業の進め方や企業経営につながる視点も

見逃がせない。





きよかず　拝